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柯請假去遶境 王世堅：媽祖會K他！
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政治中心／綜合報導
台北市長柯文哲本月將請假到中台灣參加大甲媽遶境活動，由於時逢議會開議時間，引發北市議員們不滿。對此，有著「頭號柯黑」之稱的議員王世堅今（1）日再次重砲轟柯文哲，痛批他無心市政，此行是藉機搭選總統的政治舞台，「媽祖」絕對會K他，且那個禮拜都會拉肚子。
▲王世堅認為媽祖會K柯文哲。
至於柯文哲中途返回台北進行施政報告，王世堅狠酸「原來他是要跟媽祖請假一天，回來做報告，這是什麼樣的市長？」認為柯文哲應該向市民請假、道歉。
王世堅也說，中台灣大家是瘋媽祖，信徒們誠心誠意陪媽祖遶境，只有柯文哲心懷不軌，是在瘋總統，假借媽祖遶境去搭選總統的政治舞台，「我覺得媽祖絕對會K他，他那個禮拜大概會肚子痛、烙屎！」
至於柯文哲稱他工時長，王世堅痛批鬼扯，柯文哲若是認真上班，9點上班大家都沒有意見，但柯文哲無心市政，把市政做這麼糟，就算駐紮在市長室也沒有用。王世堅也說，柯文哲都在規劃他2020參選總統的大計，解讀民調及分析未來總統趨勢，這麼早上班有什麼用（編輯：廖俐惠）
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健身練過頭恐釀反效果！ 他勤練2年肌肉劇痛結塊
一名24歲碩士生為了追求健美身形勤練肌肉，自認練到酸痛才有效，2年下來痛到連手都舉不起來，就醫才發現肌肉已發炎結塊。醫師提醒，健身應均衡訓練各部位，避免肌肉受傷。
新光醫院復健科主任陳文玲今天在記者會中表示，每個人一生當中多少都有過肩頸酸痛的經驗，隨年齡與生活壓力增加，發生率也會逐漸攀升，引起肩頸痠痛的原因很多，多達85%是肌肉或韌帶受傷信用卡購物折扣引起；另有部分可能罹患「肩頸部肌筋膜疼痛症候群」，主要症狀包括肩頸部肌肉痠痛、僵硬且有壓痛點。
陳文玲說，近年肩頸痠痛患者平均增加1到2成，有的是瘋健身練過頭，有的則是長期久坐駝背、烏龜頸，導致肩頸酸痛，情況相當兩極。
陳文玲指出，近年曾收治一名24歲碩士生，平時課業繁重、長期使用電腦，肩頸本來就比較僵硬，為了追求身形每週上健身房5天，自己摸索練習母親節送禮推薦推舉和划船姿勢，認為「肌肉要破壞才會大」，即便肩頸疼痛仍硬撐著練下去。
2年下來，該名碩士生的疼痛部位一路從肩頸蔓延到上背，不僅痛到手舉不太起來，連睡覺壓到都會痛，甚至隨時都處於聳肩狀態，嘗試針灸、熱敷都不見好轉，就醫才發現肌肉已嚴重發炎結塊。
陳文玲表示，由於該名碩士生是自己摸索學健身，可能因姿勢不正確又過度操練，先是肩胛骨歪掉，導致用力不當，引發上背肌群痠痛。
新光醫院醫療團隊利用超音波導引進行肌筋膜剝離術，將肌肉硬塊剝鬆，並配合復健調整姿勢，避免用力不當再度復發，解決長期的疼痛困擾。
陳文玲提醒，健身應從手、腳、軀幹等大肌群練起，除了肌肉外，核心穩本日刷卡購物優惠定度同樣重要，最好不同部位交替練習，以有氧搭配重訓，不是想練哪就拚命練，且應適時休息，避免肌肉受傷。（中央社）
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